lt건강리더gt 3강 대사증후군을 위한 몸살림 운동

일시: 2013. 5. 27.
내용: 대사증후군 극복을 위한 운동
강사: 몸살림운동본부 이옥


자연치유력 높이기
우리 선조들은 인체의 자연치유력을 극대화 시켜 대부분의 질병을 사전에 예방할 뿐만 아니라 비록 질병이 왔더라도 90%이상 물리칠 수 있는 무병장수 비법을 가지고 있었습니다.
우리나라의 불가와 선가에서 전통적으로 내려오는 체술과 인술로서, 무애스님이 최천리선생으로부터 물려받아 김철선생에게 전수해 준 비법, 즉 몸살림운동입니다

몸살림운동의 원리
인체에 발생하는 대부분의 질병은 몸이 틀어짐으로서 인체의 균형이 깨어져 자연치유력이 떨어지기 때문에 오는 것입니다. 그러므로 균형이 깨어진 인체를 원래상태로 회복시켜야만 자연치유력이 극대화되어 질병이 사라지게 됩니다.



복부비만에 탁월한 몸살림 숙제
성인병의 주범으로 널리 알려져 있는 복부비만과 전신비만에도 탁월한 효과를 나타내는 것이 바로 몸살림 숙제입니다. 방석숙제와 걷기숙제입니다. 하루에 방석숙제 10분과 걷기숙제 20분을 매일 매일 꾸준히 하게 되면 허리가 만곡을 이루고 척추가 바로 서면서 우리 몸이 바로 서게 되어 평생 큰 병에 걸리지 않게 되는 것입니다.


방석숙제