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여성/건강[운동공간/클래스 인터뷰] 당신의 옆에 있는 망원역 여성 전용 운동공간, <언니네 홈짐>

2022-01-27
조회수 4089


망원역 여성 전용 운동공간 <언니네 홈짐> 대표 조이. 사진 여성환경연대 제공.



망원역 5분 거리에 있는 여성 전용 운동공간 '언니네 홈짐'은 따스한 온기와 삶의 냄새가 느껴지는 공간이다. 

운동이 곧 우리의 일상임을 말해주는 것처럼, 골목골목 사이에 자연스레 자리 잡은

언니네 홈짐의 이모저모를 알아본다.


""헬스 트레이너는 사람의 몸을 평가, 판단하는 역할이 아닌, 운동을 재미있고 꾸준하게 운동할 수 있도록 도움을 주는 역할이라 생각합니다."

"제가 생각하는 운동의 가치관을 알리고자 했어요. 세상 모든 여성의 몸은 아름답고, 틀린 것이 아닌 다른 것이고, 절대 획일화될 수 없다는 가치관을요."

- 인터뷰 내용 중에서 발췌



Q1. 언니네 홈짐을 간단하게 소개해주세요.


언니네 홈짐은 근력운동을 배워 보고 싶으신 분, 근력운동을 하면서 다친 경험이 있거나 자세가 맞는지 고민되시는 여성분들에게 스트레칭부터 다양한 근력운동을 자세하게 배울 수 있는 따뜻하고 재미있는 여성 전용 운동공간입니다.

저는 춤과 운동 지도, 다양한 만들기를 좋아하는 언니네 홈짐 대표 조이 선생님입니다.



Q3. 불가리안 백 챌린지를 잘 보고 있습니다. 불가리안 백이라는 단어가 생소한데 불가리안 백은 어떤 것인가요? 불가리안 백 챌린지를 하는 이유를 알려주실 수 있나요?


불가리안 백은 이반 이바노프라는 불가리안 레슬링 선수가 은퇴 후 미국 레슬링 선수 코치로 일할 때 자기 아이디어로 만들어낸 운동기구입니다. 헬스장에서 하는 보디빌더 운동 방식이 아닌 운동선수로서 필요한 근력, 근지구력, 협응성, 민첩성, 순발력, 악력 등 다양한 신체 능력을 기르기 위한 운동기구입니다.

불가리안 백으로 이름을 지은 이유는 불가리안 사람이라 애국심 때문인 것 같습니다. 현재 불가리아에 공장을 두고 있고, 언니네 홈짐에 있는 불가리안 백도 역시 불가리아에서 만들어진 것입니다.



Q4. 불가리안 백 챌린지를 하는 이유를 알려주실 수 있나요?


불가리안 백 챌린지는 네이버 모두의 불백 카페에서 주최하는 챌린지입니다. 지금도 100여 명의 사람이 도전하고 있어요. 불가리안 백 챌린지를 하는 이유는 매일매일 운동하는 모습이 누군가에게 동기부여를 줄 수 있지 않을까 해서 SNS로 매일 올리고 있습니다.

불가리안 백 운동이 많이 생소한데, 불가리안 백의 장점을 많은 사람에게 알리고 싶어요. 물론 챌린지 성공 후 상품을 받기 위해서도 있어요.



언니네홈짐에서는 1:1PT와 2:1PT를 진행하고 있으며, 예약한 한 팀이 공간 전체를 사용한다. 사진 언니네홈짐 제공.


언니네홈짐 내부 모습. 아늑하고 따뜻해 보인다. 사진 여성환경연대 제공.



Q5. 언니네홈짐의 운영 방침에 대해 궁금합니다. 


헬스 트레이너는 사람의 몸을 평가, 판단하는 역할이 아닌, 운동을 재미있고 꾸준하게 운동할 수 있도록 도움을 주는 역할이라 생각합니다.

제가 생각하는 운동의 가치관을 알리고자 했어요. 세상 모든 여성의 몸은 아름답고, 틀린 것이 아닌 다른 것이고, 절대 획일화될 수 없다는 가치관을요.


Q6. 평생회원을 원하지 않는 이유는요?


운동의 분야는 너무나도 다양합니다. 다양한 운동을 경험해 보시길 바랍니다. 언니네 홈짐에서 배운 운동을 어디에서든지 하실 수 있기를 바라는 마음입니다. 그래서 운동이 평생의 습관이 되길 바랍니다. 헬스장이나, 요즘 많이 배우시는 크로스핏에서 다치지 않는 운동을 할 수 있도록 도움을 드리는 공간이라고 생각해 주세요.


Q7. 세상 모든 운동하는 / 운동하는 삶을 꿈꾸는 여성들에게 보내주고 싶은 메시지


언제나 응원합니다. 하루하루의 운동이 자신만의 아름다움을 찾아가는 여정이 되길 바랍니다. 운동이 원하고 바라는 모든 것들을 이뤄가는 데 큰 도움이 되길 바랍니다. 22년도 즐겁고 행복하세요!



언니네홈짐 외관. 망원역에서 도보로 5분 거리에 위치해 있다. 사진 언니네홈짐 제공.



언니네 홈짐

서울특별시 마포구 월드컵로17길 25-4 지층 언니네 홈짐

망원역 5분 거리 여성 전용 운동공간

네이버 예약 https://booking.naver.com/booking/13/bizes/595425

인스타 https://www.instagram.com/unnine_home_gym/



👇👇 언니네홈짐의 자세한 위치가 궁금하다면 아래 구글맵을 참고하세요.

<여성친화적 운동공간 & 클래스 목록>

bit.ly/healthmap_KWEN

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