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여성/건강[운동공간/클래스 인터뷰] 여성 전용 근력운동센터 <샤크짐>, 운동하는 여성들의 주체적인 삶을 꿈꾸며

2022-01-19
조회수 801


샤크짐을 운영하는 멤버들. 왼쪽부터 에리카 코치와 샤크 코치. 사진 여성환경연대.


샤크짐은 운동이 자연스러운 인생의 한 부분이 되었으면 좋겠다고, 근력은 인간답게 살기 위한 수단이라고 말한다.

'여성스러움'이라는 고정관념이 사라지는 길은 여성과 근육의 자연스러운 매치에 있다고 믿는

여성 전용 근력센터 샤크짐의 이모저모를 들여다보자.


1) 샤크짐을 간단하게 소개해주세요.

샤크짐은 여성이 운영하고 여성이 가르치는 진짜 여성 전용 근력운동센터입니다. 

한성대입구역 1호점에서는 케틀벨 운동 및 바벨을 이용한 3대 운동 수업을, 고려대 앞 2호점에서는 덤벨 및 다양한 소도구를 이용한 근력 운동과 유산소 운동을 메인으로 진행합니다. 두 지점이 가까운 편이라 수업을 병행하실 수 있습니다.


2) 각자 돌아가면서 자기소개해주세요.

샤크: 주로 1호점에서 바벨 운동과 케틀벨 운동을 가르치고 있습니다. 아시아 두 번째 아이언 메이든이며 과거 크로스핏 선수로 활동했습니다. 8년 차 크로스핏 코치입니다.

에리카: 모교인 고려대 앞 2호점을 담당합니다. 아시아 세 번째 아이언메이든이며 파워리프팅 선수이기도 합니다. 8년 차 크로스핏터입니다.


3) 여성답다라는 프레임이 여전히 존재하는 사회에서 근육을 키운다는 일은 여성과 쉽게 매치되지 않습니다. 그런데도 여성에게 근력운동이 반드시 필요한 이유는?

근력은 인간을 유지하는 힘입니다. 여성도 인간이기 때문에 인간답게 살기 위해서 근력운동을 해야 합니다. 여성과 근육의 매치가 자연스러워질 때 '여성스러움'이라는 고정관념도 사라질 것입니다.


샤크짐 내부. 다양한 운동기구들이 마련되어 있는 편안한 공간이다. 사진 여성환경연대.


샤크짐에서 실제 클래스를 운영하고 있는 사진. 샤크짐에서는 크로스핏 여성전용그룹운동, 원데이 클래스 등 다양한 근력운동 클래스를 제공하고 있다. 사진 샤크짐 제공.


4) 원데이 클래스도 종종 운영하시는데 원데이 클래스도 소개해주세요.

샤크짐이 운동 경험이 없는 여성분들을 대상으로 하고 있지만, 여전히 운동에 발을 떼기 부담스러워하는 분들이 많습니다. 더 많은 분이 조금 더 가벼운 마음으로 운동의 즐거움을 체험하고 샤크짐 스타일을 엿볼 수 있도록 원데이 클래스를 오픈하고 있습니다.


5) '움직여'라는 크로스핏 모임 후 수익금을 여성단체에 기부하시는 것으로 알고 있는데 특별한 이유가 있을까요?

움직여는 운동 현장에서 소외되기 쉬운 여성 크로스핏터들을 위한 운동모임입니다. 이 모임이 또 다른 현장에서 소외되는 여성들을 돕는 단체에 조금이라도 힘을 주었으면 합니다. 여성들이 서로 돕고 돕는 긍정적인 선순환 일부가 되고자 합니다.


6) 세상 모든 운동하는/운동하는 삶을 꿈꾸는 여성들에게 보내주고 싶은 메시지

내 뜻대로 되는 게 별로 없는 세상, 몸은 나의 의지로 온전히 움직일 수 있는 유일한 존재입니다. 나를 사랑하는 힘도 내 몸을 아끼는 데서 시작합니다. 운동으로 안과 밖이 강하고 단단한 사람이 됩시다!



샤크짐 1호점

[위치] 서울특별시 성북구 동소문로6길 4-11

- 여성전용 스트렝스 전문 체육관

- 케틀벨, 바벨을 이용한 3대 운동수업 


샤크짐 2호점

[위치] 서울특별시 성북구 안암동5가 104-23

- 여성전용 그룹 트레이너 센터

- 덤벨 및 다양한 소도구를 이용한 근력 운동, 유산소 운영 

- 1호점과 2호점 가까워서 수업 병행 가능


[강사]

샤크: 아시아 2번째 아이언 메이든, 과거 크로스핏 선수, 8년차 크로스핏 코치

에리카: 아시아 3번째 아이언메이든, 파워리프팅 선수, 8년차 크로스핏터


[문의]
인스타: 샤크짐1호점 @sharkgym_strength 샤크짐2호점 @sharkgym_strength
홈페이지: http://xn--hh4b66n9tf.com/


👇👇 샤크짐의 자세한 위치가 궁금하다면 아래 구글맵을 참고하세요.

<여성친화적 운동공간 & 클래스 목록>

bit.ly/healthmap_KWEN


샤크짐 회원들의 단체사진. 샤크짐에서는 여성들의 근력운동에 대한 심리적 허들을 낮추고 운동에 대한 흥미를 유발하는 것을 목표로 한다. 사진 샤크짐 제공.

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